Разностороннее развитие детей: как помочь ребенку совершенствоваться умственно и физически

Миру известно множество методик обучения детей дошкольного и школьного возраста, что позволяет родителям выбрать оптимальную для своего чада программу. Однако в целом любой качественный алгоритм развития включает в себя три ключевых аспекта: упражнения для совершенствования физических и умственных навыков, а также советы по укреплению психического здоровья. Только гармоничный рост в каждой из этих областей позволит воспитать одновременно здорового, эрудированного и счастливого ребенка.

Об особенностях равномерного развития детей и полезных упражнениях-играх рассказываем в этом материале.

Высшие психические функции (ВПФ) — что это и почему они важны

К ВПФ относят речь, внимание, память, восприятие — то, что поддается контролю и улучшению. Важно отметить, что все эти функции тесно взаимосвязаны, поэтому и развивать их нужно равномерно — только так можно обеспечить психическое равновесие личности.

Чтобы дети росли ментально здоровыми и своевременно осваивали новые навыки, важно:

соблюдать баланс физической, умственной нагрузок и отдыха — чтобы психика не перегружалась, а у ребенка была возможность отдохнуть от любой активности. Если он будет под постоянным давлением, перегружен задачами, это может привести к нервным срывам;
создать адекватный микроклимат в семье — дома детям принципиально важно чувствовать себя расслабленно. Напряженное общение между близкими негативно сказывается на психике и способностях малышей: распространенный пример — задержка речевого развития на фоне постоянного стресса;
обеспечить взаимодействие со сверстниками — как утверждают педиатры и психологи, детям до трех лет достаточно общения с родственниками, а вот ребятам постарше уже нужен очный контакт со сверстниками. Такое личное общение учит выстраивать взаимоотношения, самостоятельно решать конфликтные ситуаций.

Казалось бы, воспитать здоровую и разностороннюю личность просто: достаточно заниматься физической и умственной активностью, создать здоровый микроклимат дома и позволить ребенку общаться со сверстниками. И вот здесь всплывает то самое «но». Самое важное и сложное для родителя — найти баланс между всеми составляющими развития, создать для своего малыша оптимальную программу.

Теперь более подробно расскажем о трех столпах современного воспитания — физической, умственной активности, психологическом комфорте, — а также о том, как их уравновесить.

Физическое развитие детей

Первый столп — управление собственным телом. Начнем с того, что физическое и психическое развитие ребенка тесно связаны между собой — исследования этого явления описаны в работах Л.С. Выготского, А.Н. Леонтьева, Д.Б. Эльконина.

Так, например, Выготский Л.С. в Педагогической психологии приходит к выводу, что улучшение речи, памяти (ВПФ) — результат собственной физической активности ребенка. И действительно, у детей с плохо развитой мелкой моторикой хуже формируются речевые навыки, а активные малыши, которые много бегают, прыгают, играют, быстрее начинают говорить, проще учатся читать и считать. Причин этому много, но главная кроется в том, что во время физической активности усиливается кровообращение, а значит, и поступление в мозг питательных элементов — таких важных для развития малыша.

Какие спортивные занятия рекомендованы в разном возрасте:

до 1-1,5 лет, пока малыш еще не ходит самостоятельно, гимнастику ему делают родители. Комплекс состоит из базовых упражнений: поджимание ножек к животу и их распрямление, разведение-сведение ручек, «бокс» — вытягивание кулачков вперед, — массаж стоп, живота, спины, «велосипед» — словно крутит педали ногами;
в 1-3 года комплекс усложняют другими упражнениями: перепрыгивание, перешагивание, переползание через препятствия разной высоты и ширины. Также можно добавить подъем и спуск (на диван, кресло, высокую твердую подушку), игры с мячом: отбить, бросить, попасть им в корзинку;
с 3-х лет ребенка можно отдать в спортивную секцию: на танцы, гимнастику, плавание, борьбу. Оптимально посетить несколько кружков и разных тренеров, чтобы малыш самостоятельно выбрал, что ему интересно. Это важный аспект, ведь если сыну или дочери придется заниматься нелюбимым делом, с преподавателем, который не нравится, прогресса ждать не следует;
с 5-ти лет разрешено заниматься восточными единоборствами: джиу-джитсу, айкидо, карате. Но убедитесь, чтобы занятия проводит грамотный тренер, который четко знает физические и психологические особенности работы с детьми и не допустит травмоопасных упражнений. Например, контактных ударов по голове;
с 8-10-ти лет рекомендованы игры с мячом: волейбол, баскетбол, футбол, водное поло. Они будут способствовать более быстрому росту, укреплению мышц ног, развитию глазомера.

Что касается других видов спорта, нужно оценить физическую подготовку ребенка. Например, бег на дистанции более 10 км в подростковом возрасте разрешен только тогда, когда завершилось формирование костно-мышечного аппарата. Если этого еще не произошло, а школьнику такой спорт нравится, ищите альтернативу: бег на короткие дистанции или подвижные игры. В погоне за регулярностью занятий помните, что детский организм должен получать лишь ту спортивную нагрузку, которая подходит ему по возрасту.

Развитие умственных способностей ребенка

Второй столп — воспитание детей и совершенствование интеллектуальных способностей, которое можно начинать с самого раннего возраста. Главное — корректно подобрать форму взаимодействия: не перегружать дошкольника серьезными многочасовыми «уроками» и не слишком упрощать обучение школьника.

Игра — основное занятие маленьких детей, поэтому развитие в возрасте до 7 лет должно происходить в легкой, веселой форме. Особенность игр для малышей в том, что их основная задача — не развлечь, а обучить. Но и слишком скучными они быть не должны, иначе вызовут отторжение. Вот хорошие примеры игр для дошкольников:

на развитие памяти — разложить перед собой карточки со словами или фигуры разных размеров и цветов. Ребенку нужно отвернуться, а взрослому — убрать один или несколько объектов. Задача — повернувшись, найти, что пропало. Усложнять упражнение можно, увеличивая количество предметов, меняя их расположение;
для тренировки речи — выбрать букву или слог и попросить чадо назвать как можно больше слов, которые на них начинаются. Второе задание — выбрать известного книжного или мультперсонажа и попросить описать его в подробностях: цвет, фигура, прическа, одежда, характер. Третье упражнение — подбор антонимов: например, «лимон — кислый, а яблоко... (сладкое)»;
на внимание — таблица «Шульте», в которой числа от 1 до 15, 30 и более записаны в клеточки или фигуры в хаотичном порядке. Ребенку нужно найти все числа по очереди. Усложнять упражнение можно, увеличивая количество чисел, устанавливая временные рамки, выполняя задание наперегонки с другими детьми или родителями;
для мышления, фантазии — выбрать реальный или выдуманный объект и порассуждать, как им можно воспользоваться. Выполнять упражнение можно устно или сначала нарисовать предмет.

Нужно ли принимать участие в обучении ребенка после 7 лет? Конечно же, да, но без излишнего давления. Больший вклад в физическое и умственное развитие в этом возрасте вносит школа, поэтому ключевая задача родителя — обеспечить сыну или дочери психологический комфорт и помогать, если возникают трудности.

Гаджеты для развития детей

Главную роль в воспитании детей играют родители и педагоги, однако, не лишним будет дать ребенку возможность и самообучаться. Например, с помощью современных устройств. Если еще несколько лет назад была тенденция на отказ от них, то сегодня родители понимают, что гаджеты — эффективные помощники для развития малышей. Найти умную игрушку можно для детей разных возрастов:

для самых маленьких (около 2-3 лет) отличным приобретением станет музыкальная колонка. Ведь двигаться, прыгать, бегать наперегонки намного веселее под любимые песни, а необычный дизайн в виде животных точно понравится детям. Важно, что, помимо музыки, колонка может транслировать аудиосказки и обучающие материалы — это делает ее устройством не только для развлечения, но и для обучения. На одном заряде гаджет проработает до 4 часов — можно взять с собой на природу и не переживать, что колонка отключится;
с 3-х лет детский мозг активно впитывает любую информацию — это лучшее время, чтобы в ненавязчивой форме расширить словарный запас. Гаджет в виде котика от Prolike с карточками на русском и английском помогает запоминать слова сразу на обоих языках в веселом формате. Это возможность занять ребенка игрой и параллельно начать подготовку к школе. Обучающий котик подойдет и в качестве игрушки в дорогу — изучая новое, ребенок не заметит, как пролетит время;
знакомить с финансовой грамотностью психологи рекомендуют детей с 4-5 лет. В виде игры можно демонстрировать купюры и монеты из разных стран и эпох. А если малыш проявляет интерес к деньгам, предложите ему сыграть в банк с умной копилкой-сейфом. Воспользоваться устройством также можно по прямому назначению — складывать в него монетки или купюры, чтобы накопить нужную сумму на желанную вещь. Копилки продаются не только по отдельности, но и в наборах — например, с яркими стильными наушниками, которые работают до 6 часов на одном заряде;
если ребенку уже исполнилось 5-6 лет, и он проявляет активный интерес к окружающему миру, то отличным подарком станет микроскоп Prolike. Это гаджет, с которым можно исследовать природу самостоятельно, с друзьями и родителями. В набор входит все для собственной мини-лаборатории: колбы для сбора образцов, карточки с заданиями, контейнеры, стекла. Вам останется только найти объект, который станет предметом исследования. Может, это листочек или шелуха лука? С таким прибором дети узнают строение клетки и почувствуют интерес к науке.

Как только у детей появится тяга развивать умственные способности самостоятельно, важно позволить им это. А обучающие гаджеты сделают процесс интересным и безопасным.

Психологический комфорт

Третий столп — психологический комфорт, который обеспечить ребенку должны его родители. Их задача — помочь детям социализироваться и адаптироваться к жизни в окружающем мире. Для этого важно сформировать в семье доверительные отношения, избавиться от строгой модели «родитель-начальник — ребенок-подчиненный», дать ощущение безопасности. В этом помогут:

совместные ритуалы с родителями. Это может быть коллективное чтение, семейный театр, традиционная ночевка у дедушки или субботнее путешествие-приключение. Важно, чтобы активность искренне нравилась и взрослому, и ребенку. Если кто-то испытывает от деятельности дискомфорт — убираем ее. Отказ от неинтересного учит двум вещам: во-первых, не надо пересиливать себя; во-вторых, взрослый — не враг, он не заставит заниматься нелюбимым делом;
здоровая вовлеченность родителя в жизнь детей. Это значит, что взрослый воспитывает равного себе: помогает, когда это необходимо, дает совет, если его просят, но при этом не забирает на себя детские обязанности по умолчанию. Например, не делает домашнее задание за ребенка, так как это его зона ответственности;
работа с психологом. Если родитель понимает, что он не может совладать с поведением чада, грамотно составить распорядок дня, подобрать нужные занятия, стоит обратиться к специалисту. Причем идти к нему нужно не ребенку (или не только ему), а взрослому — потому что создание дома адекватной атмосферы — той, что способствует умственному, психическому, физическому развитию детей — его зона ответственности.

Взрослому важно понимать: ребенок вырастет, но отношения, построенные с ним в детстве, оставят отпечаток на дальнейшем общении. И именно от родителя зависит, насколько эти отношения будут доверительными, крепкими и здоровыми.

Подведем итог. Гармонично развитая личность — та, что своевременно осваивает навыки, считается самостоятельной, способна фантазировать, анализировать ситуацию и физически развита настолько, насколько позволяет здоровье. Игры на улучшение умственных и физических возможностей ребенка, совместные с родителями хобби помогут в этом.

Оптимально составить вместе с ребенком график на неделю, включающий занятия, игры, физкультминутки и свободное время, которое можно занять чем угодно. Учтите, что такой график — всего лишь опора: не нужно пытаться уложиться минута в минуту, но желательно успеть выполнить все задуманное. Если что-то сделать не получилось — ничего страшного, составляя расписание на следующую неделю вы проанализируете результаты и поправите распорядок. Например, выделите больше времени на спорт или разобьете одно длинное занятие на несколько маленьких.

Помните, детям проще развиваться играючи, поэтому не стоит превращать занятия в скучную рутину. Гораздо результативнее — познакомить ребенка с полезными технологиями. Так, разобраться в работе современных гаджетов помогут колонки и наушники Prolike, освоить азы финансовой грамотности — копилки, изучить новые слова на английском реально с обучающими игрушками с карточками, а познать мир — с детским микроскопом.